Een leeg blad lijkt simpel, maar het is een krachtige plek om te beginnen. Je zet gedachten op papier, maakt lijstjes of schrijft gewoon wat je niet wilt vergeten. De pen die je daarvoor gebruikt, maakt verschil. Bij akkerman vulpennen kies je voor kwaliteit die merkbaar is vanaf de eerste regel. De inkt stroomt vloeiend, de grip is stevig en je handschrift krijgt vanzelf meer ritme. Dat maakt schrijven minder inspannend en juist ontspannend. Of je nu een dagboek bijhoudt, reflecteert op je werkdag of plannen maakt voor de week, een goede vulpen helpt om met aandacht te schrijven. Je merkt het verschil niet alleen in hoe het voelt, maar ook in hoe je denkt. Door te schrijven met een pen die prettig in de hand ligt, neem je automatisch meer tijd voor wat je opschrijft.
Een journal begint bij de juiste basis
Een notitieboek is meer dan papier. Het moet stevig zijn, overzichtelijk en uitnodigen tot dagelijks gebruik. Een leuchtturm bullet journal is zo’n boek dat precies klopt. Het papier is dik genoeg voor vulpennen, de pagina’s zijn genummerd en je krijgt voldoende ruimte om zelf te bepalen hoe je het invult. Of je nu werkt met een vaste indeling of liever vrij tekent en schrijft, het boek past zich aan jouw ritme aan. De bullet journal methode geeft structuur zonder dat het beperkend voelt. Je kunt er lijstjes in bijhouden, afspraken opschrijven of creatief aan de slag met tekeningen en schema’s. Doordat het boek goed open blijft liggen en bestand is tegen dagelijks gebruik, groeit het langzaam uit tot iets persoonlijks. Niet alleen door wat erin staat, maar door hoe vaak je het gebruikt.
Alles kan in een journal, zolang het van jou is
In een journal schrijf je wat je zelf belangrijk vindt. Dat kan gaan over afspraken, doelen, ideeën of dingen die je niet wilt vergeten. Sommige mensen gebruiken het als dagboek, anderen als planner of combinatie van beide. Je kunt lijstjes maken van boeken die je wilt lezen, films die je hebt gezien of gewoontes die je wilt veranderen. Je schrijft over je dag, je stemming of over gesprekken die zijn bijgebleven. Ook kleine tekeningen, woorden die je raken of losse gedachten krijgen een plek. Het mooie van een journal is dat er geen regels zijn. Je hoeft geen structuur aan te houden als die niet bij je past. Het gaat erom dat jij de ruimte vult met dingen die voor jou iets betekenen. Door elke dag even te schrijven, wordt het boek steeds meer een afspiegeling van je leven.
Schrijven wordt een gewoonte als je de juiste spullen gebruikt
Een fijn notitieboek en een prettige pen zorgen ervoor dat je sneller zin krijgt om te schrijven. Je hoeft geen moeite te doen om op gang te komen, het gaat vanzelf. Zeker in een drukke dag is dat een waardevol moment. Even vijf minuten om iets van je af te schrijven of juist op te schrijven wat belangrijk is. Door het elke dag te doen, wordt het een gewoonte die rust brengt. Het helpt om overzicht te houden en geeft structuur aan je gedachten. Niet omdat het moet, maar omdat het goed voelt.
